Comentários

Devido a comentários feitos recentemente, a partir de hoje todos os comentários que forem feitos, terão que ser aprovados por mim Luis Martins (Administrador do blog).
E agradecia que fizessem comentários com moderação....


Bons Treinos para todos

Abraço
Luís Martins (administrador)

Treino 29/01/2012, Domingo

Perfil da Volta

Pessoal esta será a volta para o próximo dia 29 de Janeiro, Domingo.

A volta terá saída da rotunda da Ponte Silveira ás 8h30m, e será a volta de Coruche, para Coruche vamos direitos a Samora Correia, Benavente e em Salvaterra de Magos nos semáforos, viramos á nossa direita para Coruche e seguimos essa estrada até Coruche. O café para a paragem será o do custume, quem não tiver recordado é um que fica em frente ao rio do outro lado da estrada, mas na altura recordam-se do café. O regresso será pela estrada direito ao Infantado, ou seja saímos de Coruche passamos as Pontes e na rotunda já á saída de Coruche viramos á nossa direita e seguimos essa estrada até á rotunda do Infantado, nessa rotunda saímos na 1ª saída em direção ao Porto Alto, Vila Franca e Alverca.

ATENÇÃO:
No regresso, o ponto de reagrupamento é em frente aos Bombeiros de Vila Franca, caso o grupo se parta na recta do cabo, como é habitual...


Abraços e Bons Treinos
Até Domingo
GACA

Números de telemóvel da Federação

Pessoal, quem tiver o número de telemóvel da Federeção que me mande uma sms para o meu número que está no fim do blog, para colocar aqui no blog o número da Federação dos elementos do grupo...

Abraços e bons treinos

Treino 22/01/2012, Domingo

Perfil da Volta

Esta será a volta que iremos efectuar no próximo dia 22 de Janeiro, Domingo.
A volta será á Volta do Montejunto. A volta terá aproximadamente 110Km.


Volta:
Saída da rotunda da Ponte Silveira ás 8h30m, seguimos até Aveiras de Cima pela estrada normal, que fazemos muitas vezes, em Aveiras de Cima seguimos em frente até Alcoentre, no cruzamento á entrada de Alcoentre viramos á esquerda para dentro da localidade e seguimos até á rotunda (grande, que vem da Espinheira, Ota), nessa rotunda seguimos em frente em direção ao Cercal, depois da rotunda passamos a localidade do Cercal, e seguimos em direção Rochaforte, aseguir teremos a localidade de Charco, depois seguiremos em direção a Pragança, depois de Pragança seguimos para Vila Verde dos Francos, (andamos nesta parte á volta da Serra do Montejunto), em Vila Verde iremos efectuar a nossa paragem para o café (local para o café a decidir no momento).
Depois da paragem será em direção a Ventosa, Olhalvo, Alenquer, Carregado,Vila Franca e Alverca.

Observação:
O local para reagrupamento será no cruzamento que vai para o Montejunto em Vila Verde, devido ao facto da existência de uma subida antes.
No regresso não irá haver local para reagrupamento, porque será um regresso a rolar não havendo necessidade de o grupo se partir

Treino 15/01/2012, Domingo

Perfil da volta

Esta será a volta que iremos fazer no próximo dia 15 de Janeiro, Domingo.

VOLTA:
A saída será ás 8h30m, da Rotunda da Ponte Silveira (local de concentração), em direção a Alcoentre por Aveiras, em Alcoentre seguiremos em frente (em vez de virar á esquerda), passamos 2 pontes, depois teremos um cruzamento viramos á nossa direita para Quebradas, passamos por dentro da localidade pela rua principal em direção a Arrouquelas, seguiremos em frente nesta localidade em direção a Assentiz, seguimos a rua principal, onde encontramos um entroncamento, no qual seguimos para a nossa direita em direção a Almoster, antes de Almoster passamos as localidades de Alforgemel e Vila Nova do Coito. Em Almoster já dentro da localidade seguimos a rua que trazemos em direção ao Cartaxo, antes do Cartaxo passaremos as localidades de Valadas e Quintas de Cima e chegaremos depois ao Cartaxo, á entrada do Cartaxo temos uma rotunda, iremos sair na 3º saída da rotunda, passamos o Hotel Quinta das Pratas e nas duas rotundas seguintes sairemos na 1ª saída.
A nossa paragem será no Cartaxo, o local escolheremos na altura.
O regresso será em direção á Azambuja, Carregado, Vila Franca e Alverca.

Treino 08/01/2012, Domingo

Perfil da Volta

Esta será a volta no próximo dia 8 de Janeiro, Domingo. Como o tempo já está a melhorar e temos que começar a treinar para esta época. Logo a nossa volta será a volta a Santarém.

A volta vai fazer com direção a Santarém, pelo Cartaxo. A paragem para o café será no café habitual depois de passarmos a ponte á saída de Santarém pelo lado de Almeirim, mais precisamente o local do café será na Tapada. O regresso de Santarém, será por Almeirim, Benavente, Porto Alto.

ATENÇÃO:
A SAÍDA DA ROTUNDA DA PONTE SILVEIRA SERÁ ÁS 8H30M.
NO REGRESSO O LOCAL PARA REAGRUPAMENTO SERÁ NOS BOMBEIROS DE VILA FRANCA.