Treino 02/02/2014, Domingo - Volta de Runa

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 02/02/2014, volta de Runa. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Alenquer, Merceana, Runa, Dois Portos e Sobral de Monte Agraço.
A paragem será no Sobral de Monte Agraço, no café habitual.
Depois da paragem segue-se em direção a Arranhó, Bucelas, Zambujal, variante de Vialonga e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 90Km.

Treino 26/01/2014, Domingo - Volta de Alcoentre

Perfil da volta

Está será a volta de amanha, dia 26/01/2014, volta de Alcoentre. Saída ás 9h da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Carregado, Alenquer, Alcoentre, variante para o Cartaxo. A paragem será no Cartaxo.
Depois da paragem para o café segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 100Km.

Treino 12/01/2014, Domingo - Volta do Cartaxo

Perfil da volta

A volta para o próximo Domingo, dia 12/01/2014, será a mesma volta da semana passada, mas feita em sentido inverso. Saída ás 9h da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Cartaxo, Reguengo, Valada. A paragem para o café será na Valada.
Depois da paragem segue-se em direção á Azambuja, pela estrada do campo, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 95Km.

Bons treinos
GACA

Treino 02/01/2014, Domingo - Volta do Cartaxo

Perfil da volta

A volta do próximo Domingo, dia 05/01/2014 é a volta do Cartaxo, com saída ás 9h da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, segue-se para Valada e Cartaxo. A paragem para o café será no café habitual no Cartaxo.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância de 95Km.

Bons treinos
GACA