Treino 01/05/2013, Quarta-feira

Perfil da volta

Esta será a volta da próxima Quarta-feira, feriado. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Porto Alto e Alcochete, se será primeiro pelo infantado ou logo direto a Alcochete vê-se na altura por causa do vento. A paragem será em Alcochete no café habitual.
Depois da paragem o regresso será pelo caminho contrário ao que se fez na ida.

Treino 28/04/2013, DOmingo

Perfil da volta

Esta será a volta para o próximo Domingo, dia 28/04/2013. A saída será ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, era direção a Vialonga, Bucelas, seguiremos á esquerda para Venda do Pinheiro e Malveira. Na Malveira iremos seguir em direção ao Gradil, para subir até Mafra, onde iremos fazer a nossa paragem para o café.
Depois da paragem do café, seguimos novamente em direção a Malveira, Lousa, Vialonga e Alverca.

Bons treinos
GACA

Treino 25/04/2013, Quinta-feira

Perfil da volta

Pessoal esta será a volta do próximo dia 25/04/2013, Quinta-feira, feriado.
Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Cartaxo. No Cartaxo é onde deverá ser feita a paragem para o café.
Depois da paragem para o café, iremos em direção a Santana (rotunda á saída do Cartaxo em direção a Santarém, viramos á direita), Valada, Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.~
A volta terá cerca de 95Km.

Bons Treinos
GACA

Volta Asseiceira dia 14/04/2013

Saída ás 8h30m da Rotunda da Ponte Silveira - Alverca, em direção ao Carregado, Alenquer, Ota, Espinheira, Rotunda de Alcoentre, Asseiceira, Almoster e Cartaxo, onde faremos a pausa para o café.
Depois seguimos em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.

Treino 07/04/2013, Domingo

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 07/04/2013. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Aveiras, Alcoentre, depois de sairmos de Alcoentre, na rotunda viramos para Cercal, depois iremos para Vila Verde dos Francos, passando antes por Pragança e Charco. Em Vila Verde é onde iremos efectuar a nossa paragem para o café, no local habitual quando se faz esta volta.
Depois da paragem seguimos em direção a Olhalvo, Alenquer, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
Esta volta terá uma distância de aproximadamente de 110Km.

Bons treinos
GACA