quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Treino 03/02/2013, Domingo


Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 03/02/2013. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte SIlveira, em direção a Azambuja, Cartaxo e Santarém. A paragem para o café será depois da ponte á saída de Santarém, na localidade de Tapadas. Depois da Paragem seguimos em direção a Almeirim, Samora Correia, Vila Franca de Xira e Alverca.

Bons treinos
GACA

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Treino 27/01/2013, Domingo


Perfil da volta

Esta será a volta para o próximo Domingo, dia 27/01/2013. A saída será ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, era direção a Loures, iremos depois subir o cabeço de Montachique, descemos e seguimos para Venda do Pinheiro, Malveira. Na Malveira iremos seguir em direção ao Gradil, para subir até Mafra, onde iremos fazer a nossa paragem para o café.
Depois da paragem do café, seguimos novamente em direção a Malveira, Bucelas, e para terminar a volta dos trepadores iremos subir o cabeço da Rosa, Alverca e rotunda da Ponte Silveira.

Bons treinos
GACA

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Treino 20/01/2013, Domingo



Perfil da volta

Esta será a volta para Domingo, saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Azambuja, Aveiras, depois de Aveiras seguimos para Alcoentre em Alcoentre vamos virar para Manique do Intendente, depois iremos para o Cartaxo, onde vamos efectuar a nossa paragem para o café.
Depois da paragem do café, seguimos em direção a Santana, Valada, Azambuja, Carregado, Vila Franca e Alverca.

ATENÇÃO : EM VILA FRANCA A PARAGEM PARA REAGRUPAMENTO DO GRUPO EM AO PÉ DO CAFÉ, (nos bombeiros viramos á direita, depois viramos a esquerda, e seguimos em frente até entrar na calçada, estrada que ao inicio tem um ferro ao meu para os carros, depois seguir até ao fim dessa rua)

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Treino 13/01/2013, Domingo


Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo dia 13/01/2013, saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira.
Saímos em direção a Vila Franca, Carregado, Alenquer, Merceana, da Merceana seguimos em direcção a Torres Vedras, mas antes de chegar a Torres iremos virar a nossa esquerda em direcção ao Sobral de Monte Agraço, passando pelas localidades de Runa, Dois Portos. A paragem será no café habitual no Sobral de Monte Agraço.
Depois da paragem iremos descer para Bucelas, Santo Antão do Tojal, variante de Vialonga e rotunda da Ponte Silveira.

Bons treinos e Até Domingo
GACA

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Treino 06/01/2013, Domingo



Perfil da volta

Esta será a volta para o próximo Domingo, peço desculpa mas não consegui colocar o desenho da volta por algum problema no blog.
A saída será as 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Samora Correira, seguiremos até Muge, em Muge viramos á nossa direita ao pé de uma igreja em direção á Glória do Ribatejo, na Glória do Ribatejo viramos para Marinhais onde vamos fazer a nossa paragem para café.
Depois da paragem seguimos para Salvaterra de Magos, Benavente, Samora Correia, Vila Franca e Alverca.