Treino 30/09/2012





Perfil volta

Boas pessoal o treino de Domingo vai ser em direçao ao Tojal dai vamos para Bucelas , Sobral descemos para a Merceana em direçao a Runa ai voltaremos a subir para o Sobral onde vamos fazer a paragem para o nosso cafe, depois voltamos a descer em direçao a Alenquer , Carregado , Vila Franca onde voltamos aparar no sitio do costume, a volta tera cerca de 102 Km. bons treinos.
Ate Domingo.

Treino 23/09/2012, Domingo

Perfil da Volta

Pessoal esta será a volta de Domingo, como este ano ainda não tinhamos tido a oportunidade de fazer a volta ao Montejunto.
A saída será ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, no Carregado viramos á esquerda em direção aos Cadafais, ao chegar aos Cadafais iremos subir Santana da Carnota, iremos seguir atéao cruzamento para a Merceana e Sobral. Seguimos para a Merceana, Atalaia, Vila Verde dos Francos, e subiremos o Montejunto.
O grupo irá reagrupar no quartel, antes da subida para as antenas. Descemos em direção á Abrigada, onde efectuamos a nossa paragem para o café. Depois da paragem seguimos em direção á Ota, Alenquer, Carregado, Vila Franca e Alverca.

Bons treinos
Até Domingo

Treino 16/09/2012, Domingo

Como já é sabido o grupo GACA no Domingo irá realizar a Clássica de Alverca até Reguengos de Monsaraz.
Por esse motivo não iremos colocar volta para se realizar no Domingo.

Treino 09/09/2012, Domingo

 

 

Perfil da volta


Esta será a volta de Domingo. Como no próximo Domingo dia 16 de Setembro vamos ter a clássica Alverca - Reguengos, neste Domingo iremos fazer cerca de150 Km´s.
Saímos da rotunda da Ponte Silveira ás 8h, em direção a Vila Franca, Porto Alto, Pegões, Vendas Novas, depois de Vendas Nova andamos mais uns km´s de modo a fazermos os 150Km´s e voltamos para trás. A paragem será em Vendas Novas,  regresso será pelo mesmo caminho da ida.