Treino dia 28-12-2014, Domingo - Volta de Alcochete (Sugestão do Luis)

Saída as 09H00 de Alverca(Ponte Silveira) - Porto Alto - Infantado - Campo de Tiro - Alcochete (Paragem para café) - Porto Alto e Alverca.
Percurso

Treino dia 21-12-2014, Domingo - Volta das Trouxas

Saída as 09H00, Alverca(Rotunda Ponte Silveira) - Alenquer - Espiçandeira - Ribafria - Corujeira - São Domingos de Carmões - Dois Portos - Feliteira - Sapataria - Jerumelo - Malveira (Paragem para café) - Vale de Uge - Santa Eulália - ponte de Lousa - Loures - Vialonga e Alverca.
Percurso

Treino dia 14-12-2014, Domingo - Volta do Biscainho

Saida ás 08H30, de Alverca (Rotunda Ponte Silveira) - Porto Alto - Infantado - Biscainho (Paragem para café)- Benavente - Porto Alto e Alverca.
Percurso

Treino dia 07-12-2014, Domingo, Volta do Sobral (Sugestão do Luciano)

Saída ás 08H30 de Alverca(Rotunda Ponte Silveira) - Variante Vialonga - Loures - Ponte de Lousa - Venda do Pinheiro - Vale São Gião - Povoa da Galega - Milharado - Feliteira - Sobral (paragem para café) - Aldeia Gavinha - Alenquer - Carregado e Alverca.
Percurso

Treino dia 30-11-2014, Domingo - Volta de Muge (Sugestão do Luis)

Saída as 08H30, Alverca(Ponte Silveira) - Carregado - Cartaxo - Porto de Muge - Muge (paragem para café) - Benavente - Porto Alto e Alverca.
Percurso

Treino dia 23-11-2014, Domingo - Volta da Ereira (sugestão do Luis)

Saída as 08H30 de Alverca - Carregado - Espinheira - Alcoentre - Ereira - Cartaxo (paragem para café) - Azambuja - Vila Franca de Xira e Alverca.
Percurso

PLANEAMENTO DAS VOLTAS DE DOMINGO

Para que haja variedade no desenho dos trajectos das voltas domingueiras, sugere-se  a todos, que todas as semanas a volta/treino de Domingo seja à escolha de um elemento diferente, para que haja equidade nas escolhas.

Treino dia 16-11-2014, Domingo - Volta a Santarém (Atalaia)

Saída pelas 08H30, de Alverca (Ponte Silveira) - Azambuja - Cartaxo - Santarém (paragem para café) - Atalaia - Cartaxo - Azambuja e Alverca.
Percurso

Treino dia 09-11-2014, Domingo - Volta de Alcochete (via Stº Estevão)

Saída pelas 08H30 de Alverca (Ponte Silveira) - Porto Alto - Samora Correia - Coutada Velha - Stº Estevão - Infantado - Alcochete (paragem para café) - Porto Alto - Vila Fraca de Xira e Alverca.
Percurso

Treino dia 26-10-2014, Domingo - Volta de Manique

ATENÇÃO À MUDANÇA DA HORA

Saída pelas 09H00, de Alverca (Rotunda Ponte Silveira) - Azambuja - Aveiras - Alcoentre - Manique do Intendente (Paragem para café) - Maçussa - Ereira - Lapa - Aveiras - Ota - Carregado e Alverca.

Percurso

Treino dia 19-10-2014, Domingo - Volta a Benavente

ATENÇÃO À HORA DE SAÍDA

Saida ás 09H00, de Alverca (Rotunda Ponte Silveira) - Porto Alto - Infantado - Biscainho (Paragem para café)- Benavente - Porto Alto e Alverca.
Percurso

CLASSIFICAÇÕES 3º GRANFONDO SKYROAD ALDEIAS DO XISTO 2014

Classificação do Mediofondo do pessoal do GACA  de entre 409 participantes que finalizaram o evento:

18º  Luis  03:04:39   media 30,87
32º  Eurico 03:10:52   media 29,86
90º  Açorda 03:27:41 media 27,45
103º  Ponte 03:30:56 media 27,02
262º  Pitacho 04:08:23 media 22,95

Treino dia 12-10-2014, Domingo - Volta de Alcochete

Saída as 08H00 de Alverca (Rotunda Ponte Silveira) - Vila Franca - Porto Alto - Infantado - Alcochete (Paragem para café) - Porto Alto e Alverca.
Percurso

Treino dia 05-10-2014, Domingo - Volta de Torres Vedras

Saida as 08H00 de Alverca (Rotunda Ponte Silveira) - Alenquer - Olhalvo - Vila Verde dos Francos - Maxial - Torres Vedras (paragem para café) - Vila Franca do Rosário - Venda do Pinheiro - Bucelas e Alverca.
Percurso

Treino dia 28-09-2014, Domingo - Volta de Almoster

Saída pelas 08H00 de Alverca (Ponte Silveira) - Alenquer - Espinheira - Alcoentre - Almoster - Cartaxo(Paragem para café) - Azambuja - Carregado e Alverca.
Percurso

8ª Clássica Alverca - Reguengos 2014

Todos os elementos que irão participar na Clássica, deverão estar presentes no recinto do MaxMat em Alverca, pelas 07H00.

Participantes da 8ª Clássica Alverca-Reguengos, faltando na foto o Samuel Teles.

Treino dia 14-09-2014, Domingo - Volta da Raposa

Saída pelas 07H30 de Alverca (Rotunda da Ponte Silveira) - Vila Franca de Xira - Samora Correia - Almeirim - Raposa (Paragem será na Raposa ou Coruche a combinar) - Coruche - Infantado - Porto Alto e Alverca.
Percurso

Clássica Alverca - Reguengos 2014

A clássica Alverca - Reguengos 2014, irá realizar-se no dia 21 de Setembro.

Pede-se aos elementos do grupo GACA que estejam interessados em realizar a clássica Alverca - Reguengos, deve informar o Eurico Costa, até ao próximo dia 6/7 de Setembro, de quantas pessoas leva, " ciclista e acompanhantes".
O preço por pessoa é de 12€.

O número do Eurico é 914329639.

Bons treinos
GACA

Treino 31/08/2014, Domingo - Volta a Vendas Novas

A volta do próximo Domingo, dia 31/08/2014, será a volta de Vendas Novas, a saída será ás 8h da rotunda da Ponte Silveira, com ida e volta pelo Porto Alto e Infantado.

A volta terá uma distância aproximadamente de 140Km.

Treino dia 15-08-2014, Sexta-Feira - Volta a Alpiarça

Saída as 08H00, de Alverca (Ponte Silveira) - Porto Alto - Salvaterra - Almeirim - Alpiarça (paragem para café) - Santarém - Cartaxo - Carregado e Alverca.
Percurso

Treino dia 10-08-2014, Domingo - Volta de Pegões

Saída as 08H00 de Alverca(Ponte Silveira) - Vila Franca de Xira - Porto Alto - Alcochete - Passil - Pegões Velhos - Pegões (Paragem para café) - Infantado - Porto Alto e Alverca.
Percurso aqui

Treino dia 03-08-2014, Domingo - Volta de Santa Cruz

Saída às 08H00 da Rotunda da Ponte Silveira(Alverca) - Alenquer - Vilar - Vimeiro - Santa Cruz (Paragem para o café) - Torres Vedras - Sobral Monte Agraço - Arruda dos Vinhos e Alverca.
Percurso aqui

Treino dia 27-07-2014, Domingo - Volta de Santarém

Partida as 08H00, da Ponte Silveira(Alverca) - Azambuja - Cartaxo - Santarém (Café) - Almeirim - Benavente - V.F.Xira e Alverca.

Percurso aqui

Treino dia 20-07-2014, Domingo - Volta da Ericeira

Saída as 08H00, da Ponte Silveira(Alverca) - Vialonga(Marl) - Bucelas - Venda do Pinheiro - Malveira - Mafra - Ericeira(Paragem para o café) - Carvoeira - Odrinhas - Cabrela - Pero Pinheiro - Negrais - Ponte de Lousa - Loures - Vialonga e Alverca.
Percurso aqui

Treino dia 13-07-2014, Domingo - Volta da Fajarda

Como no dia 06-07-2014 não foi efectuada a Volta programada, passa a mesma para o dia 13-07-2014.

Saida as 08H00, da Ponte Silveira (Alverca) - Azambuja - Cruz do Campo - Valada - Muge - Fajarda (Paragem para o café) - Salvaterra de Magos - Benavente - Vila Franca de Xira e Alverca.
Percurso aqui

Treino 29-06-2014, Domingo - Volta do Cercal

Saída as 08H00 da Rotunda da Ponte Silveira(Alverca) - Alenquer - Espinheira - Cercal - Vilar - Vila Verde dos Francos (Paragem para o café) - Atalaia - Merceana - Sobral Monte Agraço - Arruda dos Vinhos e Alverca.
Percurso aqui

Treino 22-06-2014, Domingo - Volta de Coruche

Saída ás 08H00, da Rotunda da Ponte Silveira (Alverca) - Porto Alto - Salvaterra de Magos - Coruche (Paragem para café) - Infantado - Porto Alto e Alverca.
Percurso aqui

Treino 15-06-2014, Domingo - Volta de Montejunto

Saída as 08H00, da Rotunda da Ponte Silveira(Alverca) - Alenquer - Vila Verde dos Francos - Montejunto - Abrigada (PARAGEM PARA CAFÉ) - Carregado - Arruda dos Vinhos e Alverca.
Percurso aqui

Treino 08/06/2014, Domingo - Volta da Fajarda

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 08/06/2014. Saída ás 8h da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Valada, Ponte de Muge, passa-se a ponte de ferro para Muge, Glória do Ribatejo e Fajarda.
A paragem será na Fajarda no café habitual.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção a Salvaterra de Magos, Benavente, Porto Alto, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 125Km.


Bons treinos
GACA

Volta de Mafra(Gradil), dia 01-06-2014, Domingo

Saida às 08H00, da Rotunda da Ponte Silveira(Alverca) - Variante de Vialonga - Bucelas - Malveira -Vila Franca do Rosário - Mafra(Paragem para o café)- Venda do Pinheiro - Milharado - Sobral Monte Agraço - Arruda dos Vinhos e Alverca.
Percurso aqui

Volta a Alcoentre, dia 25-05-2014, Domingo

A pedido de várias "familias" a Volta ao Montejunto foi adiada, pelo que a Saída será às 08H00 da Rotunda da Ponte Silveira (Alverca) - Alenquer - Alcoentre - Aveiras (Variante Cartaxo) - Cartaxo (Paragem para o café) - Azambuja e Alverca.
Percurso aqui

Volta de Santa Cruz, dia 18-05-2014, Domingo

Saída às 08H00 da Rotunda da Ponte Silveira(Alverca) - Alenquer - Vilar - Vimeiro - Santa Cruz (Paragem para o café) - Torres Vedras - Sobral Monte Agraço - Arruda dos Vinhos e Alverca.
Percurso aqui

Volta a Santarém dia 11/05/2014, Domingo

Perfil da volta

Saída ás 08H30 da rotunda da Ponte Silveira - Alverca -  Vila Franca de Xira - Porto Alto - Samora Correia - Benavente - Almeirim - Santarém (paragem será no café do jardim) -  Vale de Santarém - Cartaxo - Azambuja - Carregado - Vila Franca de Xira e Alverca.

A volta terá uma distância aproximadamente de 120Km.


Bons treinos
GACA

Volta do Sobral Monte Agraço, dia 04-05-2014, Domingo

Perfil da volta

Saída ás 08H30 da Rotunda da Ponte Silveira - Alverca, em direção à variante de Vialonga, Santo Antão do Tojal, Bucelas, Arranhó, Sobral Monte Agraço desce-se em direção a Arruda, na localidade de Pontes de Monfalim, vira-se á direita e sobe-se Á-dos-Arcos, em direção aos ferros velhos, sendo a paragem logo a seguir  no café em Arranhó, quando se vai a descer em direção a Bucelas.
Depois da paragem para o café segue-se em direção á Tesoureira, Póvoa da Galega, Cabeço de Montachique, Loures, Santo Antão do Tojal, variante de Vialonga e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 87Km.

Bons treinos
GACA

Volta Asseiceira dia 01-05-2014

Saída ás 8h30m da Rotunda da Ponte Silveira - Alverca, em direção ao Carregado, Alenquer, Ota, Espinheira, Rotunda de Alcoentre, Asseiceira, Almoster e Cartaxo, onde faremos a pausa para o café.
Depois seguimos em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.

ÉVORA GRANFONDO CHALLENGE 2014 - ÉVORA / ÉVORA - 90 KMS

TEMPO DO VENCEDOR 2:28:29

6ª - BRUNO PASSOS 2:28:40 ( 3º Lugar ELITE )

7º - EURICO COSTA 2:28:41 ( 1º Lugar VET. C )

13º - LUIS MARTINS 2:28:45 ( 6º Lugar ELITE )

40º - VITOR PONTE 2:29.12 ( 6º Lugar VET. B )

67º - JOÃO JOSÉ 2:42:49 ( 15º Lugar VET. B )

Treino 25/04/2013, Sexta-Feira - Volta do Cartaxo

Perfil da volta

Volta dia 25-04-2014, saída ás 08h30.

Saída da Rotunda da Ponte Silveira - Alverca em direção ao Carregado, Alenquer, Aveiras de Cima e variante do Cartaxo.
A paragem para o café será no Cartaxo.
Depois da paragem, segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 88Km.
Nota: Esta volta foi sugerida pelos elementos que irão fazer o Grandfondo de Évora, contudo para aqueles que aparecerem poderão efetuar um outro percurso, não estando assim  condicionados.
Bons treinos.
Gaca.

Treino 20/04/2014, Domingo - Volta a Santarém

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo dia 20/04/2014, volta a Santarém. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Cartaxo e Santarém. A paragem para o café será no café habitual depois da descida de Santarém á nossa esquerda.
O regresso será em direção a Almeirim, Salvaterra, Benavente, Samora, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 130Km.


Bons treinos
GACA

Treino 13/04/2014, Domingo - Volta de Ereira

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo dia 13/04/2014, Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, segue-se em direção ao Carregado, Alenquer, Ota, Espinheira, Alcoentre, Ereira (estrada que vai para Aveiras, vira-se na zona do efidicio do gás), Cartaxo. A paragem será no Cartaxo, no café habitual.
Depois da paragem para o café segue-se em direção á Valada, Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 120Km.

Bons treinos
GACA

Treino 06/04/2014, Domingo - Volta de Alcochete

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 06/04/2014. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Porto Alto, Samora Correia, Benavente, Santo Estevão, estrada do campo de tiro e Alcochete. A paragem será no café habitual em Alcochete.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção ao Porto Alto, Vila Franca e Alverca.
A volta terá uma distância de aproximadamente 120Km.


Bons treinos
GACA

Ericeira 23-03-2014

Treino 23/03/2014, Domingo - Volta da Ericeira

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 26/05/2013. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira em direção á variante de Vialonga, São Julião do Tojal, Bucelas. Em Bucelas, segue-se em direção á Malveira, Mafra e Ericeira. É na Ericeira que iremos efetuar a nossa paragem para o café.
Depois da paragem para o café, seguimos em direção Carvoeira, Lousa, Loures, variante de Vialonga e Alverca.

Bons treinos
GACA

Treino 16/03/2014,Domingo - Volta de Coruche

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 16/03/2014, Volta de Coruche. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Porto Alto, Samora Correia, Benavente, Salvaterra de Magos e Coruche. A paragem será no café em Coruche.
Depois da paragem para o café segue-se em direção ao Biscainho, Infantado, Porto Alto, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 125Km.

Treino 09/03/2014, Domingo - Volta a Santarém

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo dia 09/03/2014. Volta a Santarém com saída ás 8h da rotunda da Ponte Silveira em direção a Vila Franca de Xira, Porto Alto, Samora Correia, Benavente, Almeirim e Santarém. A paragem será no café do jardim em Santarém.
O regresso será por Vale de Santarém, Cartaxo, Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 120Km.

Bons treinos
GACA

Treino 23/02/2014, Domingo - Volta do Cercal

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 23/02/2014. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Carregado, Azambuja, Aveiras, Alcoentre, Cercal, Vila Verde dos Francos.
A paragem será no café habitual desta volta. Depois da paragem segue-se para Atalaia, Merceana, Alenquer, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 115Km.

Treino 16/02/2014, Domingo - Volta de Alcochete

Perfil da volta

Volta do próximo Domingo, dia 16/02/2014. Volta de Alcochete. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca, Porto Alto e Alcochete. A paragem será em Alcochete no café habitual. Depois da paragem para o café segue-se novamente para o Porto Alto, ou diretamente para o Porto Alto ou direito ao Infantado, Vila Franca e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 105Km.

Bons treinos
GACA

Treino 02/02/2014, Domingo - Volta de Runa

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 02/02/2014, volta de Runa. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Alenquer, Merceana, Runa, Dois Portos e Sobral de Monte Agraço.
A paragem será no Sobral de Monte Agraço, no café habitual.
Depois da paragem segue-se em direção a Arranhó, Bucelas, Zambujal, variante de Vialonga e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 90Km.

Treino 26/01/2014, Domingo - Volta de Alcoentre

Perfil da volta

Está será a volta de amanha, dia 26/01/2014, volta de Alcoentre. Saída ás 9h da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Carregado, Alenquer, Alcoentre, variante para o Cartaxo. A paragem será no Cartaxo.
Depois da paragem para o café segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 100Km.

Treino 12/01/2014, Domingo - Volta do Cartaxo

Perfil da volta

A volta para o próximo Domingo, dia 12/01/2014, será a mesma volta da semana passada, mas feita em sentido inverso. Saída ás 9h da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Cartaxo, Reguengo, Valada. A paragem para o café será na Valada.
Depois da paragem segue-se em direção á Azambuja, pela estrada do campo, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 95Km.

Bons treinos
GACA

Treino 02/01/2014, Domingo - Volta do Cartaxo

Perfil da volta

A volta do próximo Domingo, dia 05/01/2014 é a volta do Cartaxo, com saída ás 9h da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, segue-se para Valada e Cartaxo. A paragem para o café será no café habitual no Cartaxo.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância de 95Km.

Bons treinos
GACA