quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Treino 03/11/2013, Domingo - Volta do Cercal


Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 03/11/2013. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Aveiras, Alcoentre, á saída de Alcoentre segue-se em direção ao Cercal até a Vila Verde dos Francos, onde se efetua a paragem para o café.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção a Olhalvo, Alenquer, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 110Km.

Bons treinos
GACA

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Treino 27/10/2013, Domingo - Volta a Santarém


Perfil da volta

Volta do próximo Domingo, dia 27/10/2013, Volta a Santarém. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca, Samora Correia, Benavente, Salvaterra de Magos, Almeirim e Santarém. A paragem será no café no meio do parque em Santarém.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção ao Cartaxo, Azambuja, Carregado, Vila Franca e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 120Km.

Bons treinos
GACA

sexta-feira, 18 de outubro de 2013

Treino 20/10/2013, Domingo - Volta do Cercal


Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 20/10/2013. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Azambuja, Aveiras, Alcoentre, á saída de Alcoentre segue-se em direção ao Cercal até a Vila Verde dos Francos, onde se efetua a paragem para o café.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção a Olhalvo, Alenquer, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 110Km.

Bons treinos
GACA

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Treino 13/10/2013, Domingo - Volta do Cartaxo


Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 13/10/2013. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Carregado, Alenquer, Ota, estrada da Estremeira, na 1ª rotunda a chegar a Aveiras de Cima, segue-se para a esquerda para apanhar mais á frente a estrada que vem de Alcoentre, na zona da empresa de Gás, segue-se para Ereira e Cartaxo, onde se efetuará a paragem para o café.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 94Km.

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Treino 06/10/2013, Domingo - Volta da Malveira


Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 06/10/2013. Saída ás 8h30m, da rotunda da Ponte Silveira, em direção a variante de Vialonga, Loures, Alto dos Guerreiros, Lousã, Negrais, Pêro Pinheiro, Cheleiros, Igreja Nova e Malveira. A paragem será numa café na Malveira.
Depois da paragem para o café, vai-se para Venda do Pinheiro, Milharado, Póvoa da Galega, Tesoureira, Bucelas, Cabeço da Rosa e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 85Km.