Volta Asseiceira dia 01-05-2014

Saída ás 8h30m da Rotunda da Ponte Silveira - Alverca, em direção ao Carregado, Alenquer, Ota, Espinheira, Rotunda de Alcoentre, Asseiceira, Almoster e Cartaxo, onde faremos a pausa para o café.
Depois seguimos em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.

ÉVORA GRANFONDO CHALLENGE 2014 - ÉVORA / ÉVORA - 90 KMS

TEMPO DO VENCEDOR 2:28:29

6ª - BRUNO PASSOS 2:28:40 ( 3º Lugar ELITE )

7º - EURICO COSTA 2:28:41 ( 1º Lugar VET. C )

13º - LUIS MARTINS 2:28:45 ( 6º Lugar ELITE )

40º - VITOR PONTE 2:29.12 ( 6º Lugar VET. B )

67º - JOÃO JOSÉ 2:42:49 ( 15º Lugar VET. B )

Treino 25/04/2013, Sexta-Feira - Volta do Cartaxo

Perfil da volta

Volta dia 25-04-2014, saída ás 08h30.

Saída da Rotunda da Ponte Silveira - Alverca em direção ao Carregado, Alenquer, Aveiras de Cima e variante do Cartaxo.
A paragem para o café será no Cartaxo.
Depois da paragem, segue-se em direção a Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 88Km.
Nota: Esta volta foi sugerida pelos elementos que irão fazer o Grandfondo de Évora, contudo para aqueles que aparecerem poderão efetuar um outro percurso, não estando assim  condicionados.
Bons treinos.
Gaca.

Treino 20/04/2014, Domingo - Volta a Santarém

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo dia 20/04/2014, volta a Santarém. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção ao Carregado, Cartaxo e Santarém. A paragem para o café será no café habitual depois da descida de Santarém á nossa esquerda.
O regresso será em direção a Almeirim, Salvaterra, Benavente, Samora, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 130Km.


Bons treinos
GACA

Treino 13/04/2014, Domingo - Volta de Ereira

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo dia 13/04/2014, Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, segue-se em direção ao Carregado, Alenquer, Ota, Espinheira, Alcoentre, Ereira (estrada que vai para Aveiras, vira-se na zona do efidicio do gás), Cartaxo. A paragem será no Cartaxo, no café habitual.
Depois da paragem para o café segue-se em direção á Valada, Azambuja, Carregado, Vila Franca de Xira e Alverca.
A volta terá uma distância aproximadamente de 120Km.

Bons treinos
GACA

Treino 06/04/2014, Domingo - Volta de Alcochete

Perfil da volta

Esta será a volta do próximo Domingo, dia 06/04/2014. Saída ás 8h30m da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Vila Franca de Xira, Porto Alto, Samora Correia, Benavente, Santo Estevão, estrada do campo de tiro e Alcochete. A paragem será no café habitual em Alcochete.
Depois da paragem para o café, segue-se em direção ao Porto Alto, Vila Franca e Alverca.
A volta terá uma distância de aproximadamente 120Km.


Bons treinos
GACA