terça-feira, 29 de novembro de 2011

Treino 1 de Dezembro, Quinta- Feira


Perfil da Volta


Esta será a volta que iremos efectuar no próximo dia 1 de Dezembro, Quinta- Feira.
"Volta: Alverca- Santo Estevão- Alverca"

A volta terá início ás 8h30, com saída da Rotunda da Ponte Silveira (local de concentração), em direção a Vila Franca de Xira, á saída de Vila Franca viramos á direita para o Porto Alto, já dentro do Porto Alto, passamos a 1ªrotunda, só iremos seguir em direção a Samora Correia na 2ªrotunda (3ªsaída da rotunda), passamos Samora em direção a Benavente, já dentro de Benavente iremos virar num entroncamento á nossa direita com destino a Santo Estevão, onde apartir de Benavente será sempre em frente até entrar em Santo Estevão, onde iremos efectuar a nossa pausa para o nosso café (café habitual), depois do café vamos em direção ao Infantado, á saída de Santos Estevão, no cruzamento com a estrada que vem de Coruche, viramos á nossa direita em direção á rotunda do Infantado, nessa rotunda iremos sair na 1ªsaída em direção ao Porto Alto, as rotundas do Porto Alvo serão feitas com direção a Vila Franca, local onde iremos juntar o grupo todo novamente (para o caso de o grupo se partir), seguimos até Alverca a rotunda onde iniciamos o nosso treino para finalizar o treino....

1 comentário: