sexta-feira, 9 de dezembro de 2011
Treino de 11 de Dezembro de 2011, Domingo
Perfil da Volta
Esta será a volta que iremos fazer no próximo dia 11 de Dezembro, Domingo. A saída será de Alverca, a paragem para o nosso café será no Ponto B, na Venda do Pinheiro. Nesta altura da época, as nossas voltas serão sempr a rondar os 80km/90km.
Pontos da Volta:
Saída de Alverca, da rotunda da Ponte Silveira ás 8h30m, em direção a Sacavém, entre a saída de Alverca e Sacavém, todas as rotundas e cruzamentos que encontrarmos a direção será sempre em frente. Ao chegar a Sacavém, mal passamos a ponte sobre o Rio Trancão, viramos á nossa direita em direção á Apelação, passamos a Apelação, no final da subida começamos a descer para Frielas, seguimos na estrada que vimos desde da descida em direção a Loures, ao sair de Frielas iremos apanhar 3 Rotundas, na 1ª rotunda vamos sair na 2ª saída da rotunda, na 2ª rotunda iremos sair na 1ª saída da rotunda, (ou seja seguimos em frente na rotunda), já na 3ª rotunda, vamos sair na 1ª saída da rotunda (virando logo á direita), seguimos a rua que apanhamos á saída da rotunda, mais á frente encontramos outra rotunda um pouco mais pequena e seguimos em frente, mais á frente encontramos outra rotunda, nessa rotunda saimos na 2ª saída, iremos para a esquerda na rotunda "direção Loures", um pouco mais á frente entramos noutra rotunda saíndo na 1ª saída da rotunda (seguindo em frente), a rotunda seguinte sairemos na 2ªsaída da rotunda (seguiremos em frente), seguimos por essa estrada até encontrarmos uma rotunda "grande" em que iremos sair na 4ª saída, seguiremos a mesma rua que vinhamos antes da rotunda "Rua da República", saíndo desta rotunda seguimos até Pinheiro de Loures (sempre em frente), passando Pinheiro de Loures seguimos sempre em frente, passamos Botica,onde seguiremos em frente, passamos o Alto dos Guerreiros, seguiremos também em frente em direção a Lousa, antes de chegarmos a Lousa, passamos Ponte de Lousa, onde seguiremos em frente, ao chegar a Lousa, seguimos na estrada que trazemos, sempre em frente, até á Freixeira, na Freixeira será sempre em frente até á Venda do Pinheiro, já dentro da Venda do Pinheiro, seguimos em frente até ao cruzamento para ir para o Milharado, onde viramos á direita, e logo á nossa direita temos o café onde iremos parar.
Depois do café á frente temos a rotunda, onde vamos para a esquerda (para baixo), seguimos em frente até á Roussada, passamos Roussada, até ao Milharado, á saída do Milharado temos o cruzamento que á nossa esquerda vamos para o Sobral e á nossa direita descemos para a Póvoa da Galega, que será a nossa direção, descer até á Póvoa da Galega, passamos esta localidade seguimos sempre em frente, passamos o Aldeamento do Vale de São Gião, seguimos em frente até á rotunda, nesta rotunda temos a saída para o Cabeço de Montachique, mas sairemos na 3ª saída da rotunda, em direção a Bucelas, passamos a Chamboeira, passamos o Freixial onde seguimos a estrada em que vimos até Bucelas, em Bucelas na rotunda "nova" ao pé da Rodoviária, viramos á nossa direita, para a estrada da MARL, seguimos nessa estrada até encontrarmos a rotunda grande (que passamos por baixo da variante), nessa rotunda vamos sair logo na 1ªsaída, onde apanharemos a variante, seguimos na variante até á rotunda perto de Santo Antão do Tojal, que nessa rotunda iremos sair na 3ª saída da rotunda para dentro de Santo Antão do Tojal, passamos São Julião do Tojal e á saída na rotunda seguimos para a 1º saída da rotunda para a estrada da MARL, até á variante de Vialonga, já na variante de Vialonga, viramos só ao 4º cruzamento que encontrarmos, viramos á nossa direita para a Póvoa, seguimos nessa estrada até á rotunda da Estrada Nacional 10, onde saímos na 4ª saída em direção a Alverca, até ao local da partida "Rotunda da Ponte Silveira"
OBSERVAÇÃO: A partir do café, não há necessidade de o grupo se partir, ou seja, viremos todos em grupo até ao local da partida, para ninguém se perder. Logo não haverá local para reagrupar o grupo.
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