quinta-feira, 18 de julho de 2013
Treino 21/07/2013, Domingo ALTERAÇÃO SAÍDA ÁS 8H
Perfil da volta
ALTERAÇÃO DE ÚLTIMA HORA, SAÍDA ÁS 8H DA ROTUNDA.
Esta será a volta do próximo Domingo dia 21/07/2013. Saída ás 8h da rotunda da Ponte Silveira, em direção a Sacavém, subimos a Apelação, descemos para Frielas, Loures, seguimos na estrada para Lousa, antes de chegar a Lousa viramos á nossa esquerda para Negrais, Pero Pinheiro, Sintra, em Sintra seguimos em direção a Colares, Almoçageme, Guincho, até Cascais. Antes de Cascais a estrada que seguimos é sempre junta a praia.
A paragem será em Cascais, a meia do nosso treino, aproximadamente com 70Km.
Depois da paragem seguimos em direção a Oeiras, Belém, Expo e Alverca, o regresso será sempre pela marginal.
A volta terá uma distância aproximadamente de 140Km.
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Boa XUXAS, toca a coçar o macaco...
ResponderEliminarMas que grande empeno!!!
ResponderEliminarInfelizmente não consigo subir ao vosso ritmo pelo que entendo que não pudessem estar à minha espera subida após subida.
Quando vocês passaram por mim pouco antes da Av. 24 de Julho, alguém comentou que não se abandona o grupo... pelo que gostaria de salientar que não abandonei o grupo, aliás, depois da descida para o Guincho, abdiquei de parar em qualquer café e fazer a marginal toda no "red line" para ver se vos conseguia alcançar.
De qualquer forma valeu a pena!
Até à próxima...